Delen     Populaire blogs     Volgende blog Ľ
Blog maken     Inloggen
_
_
Cookies op 50plusser.nl

50plusser maakt gebruik van cookies en daarmee vergelijkbare technieken. 50plusser gebruikt functionele en analytische cookies om u een optimale bezoekerservaring te bieden. Bovendien plaatsen derde partijen tracking cookies om u gepersonaliseerde advertenties te tonen en om buiten de website van 50plusser relevante aanbiedingen van 50plusser te doen. Ook worden er tracking cookies geplaatst door social media-netwerken.
Door op Akkoord te klikken gaat u hiermee akkoord.

Akkoord


Klik hier voor meer informatie.
Fran's taal
Fran heeft zo haar eigen taal
_
Home__Weblog__Fotoblog__Videoblog__Foto's__Links__Gastenboek__Vrienden__Zoeken__Tip__Login
_

Welkom op mijn Weblog


Voor een verbindende communicatie is doofheid geen probleem. Die gaat van hart tot hart.



Mijn Profiel

fran
Ik ben nu offline

• Mijn profiel
• Privť bericht sturen
• Als vriend toevoegen

Toevoegen als weblog vriend






Zoeken in Google
_



CategorieŽn Overzicht




Laatste Weblog artikelen

Kan ik nog schrijven?
06 juni 2019 22:23

Hoe moet ik studeren?
20 augustus 2018 09:55

Aktie ondernemen!
23 april 2018 07:22

Vakmanschap is meesterschap,
19 april 2018 15:42

Wat een mooie metafoor...
08 april 2018 20:56




Fotoboeken


apenheul (3)
_
(8)
_






Weblog Vrienden


Hera
Van: hera

Jobenthes blogje
Van: Jobenthe

Nairam
Van: oortjes

Ben en alie mulder
Van: benenalie

Kiekie
Van: Kiekie

Bennekesblogje
Van: Benneke

Redsblog
Van: redone

Groene hartig
Van: GerardS

Piekersels
Van: ChilaE

Blauwe vlinder
Van: Chrisje

Osingaschilderijen
Van: margriet63

Mo en zo
Van: Marianne

Tharisis
Van: Tharisis

Mamsies weblog
Van: mamsie

Het leven in al zijn facetten
Van: marjolege




Gastenboek berichten

Hans Kamphof
20 juni 2016 17:51
_
Lieve Fran, Wel wat laat maar alsnog gefeliciteerd met je verjaardag

Catharina
20 juni 2016 10:12
_
Ook hier proficiat met de mijlpaal. ook al werkt het weer niet mee, de zon zit in je......een fijne dag met je dierbaren en nog vele jaren in gezondheid. leve het leven. x Catharina

Gerard
20 juni 2016 09:00
_
Van harte gefeliciteerd met je verjaardag vandaag.




Watskeburt Op 50plusser.nl

Door marlie49 om 11:43
_
Marlie49 Online

Door marc45. om 11:43
_
Marc45. Online

Door SiebevanderBij om 11:42
_
Nieuwe Foto van de dag geplaatst

Door Femme48 om 11:42
_
Femme48 Online

Door SiebevanderBij om 11:41
_
Nieuwe Foto van de dag geplaatst

Door Rvandersman om 11:39
_
Rvandersman Online

Door Kilometervreter om 11:38
_
Nieuwe Hoofdfoto geplaatst

Door Annemoon om 11:36
_
Annemoon Online





_

Andere artikelen



Zo gezond als een (vette) vis

Het cholesterolverhaal

Vet en cholesterol: twee handen op één buik, maar er zijn nogal wat misverstanden over.
Cholesterol is nodig voor de opbouw van lichaamscellen en onmisbaar voor de aanmaak van hormonen.
Vet fungeert op de eerste plaats als energiebron voor vrijwel alle weefsels in ons lichaam, het beschermt de huid en zorgt ervoor dat we warm blijven. Vet helpt ook bij de opname en verwerking van in vet oplosbare vitamines. Tot zover de goede kanten van vet en cholesterol.



Het grootste deel van ons cholesterol wordt door het lichaam zelf aangemaakt, maar we krijgen cholesterol ook binnen via onze voeding. De meeste vissoorten hebben een gunstig effect op het slechte cholesterolgehalte. Vette vis, zoals haring, makreel, zalm en paling bevat de meeste onverzadigde vetzuren. Garnalen, paling en schelvislever bevatten van nature veel cholesterol.
Onderzoek wijst uit dat cholesterol in de voeding nagenoeg geen effect heeft op het cholesterolgehalte in het bloed.


Er zijn slechte (verzadigde) en gezonde (meervoudig onverzadigde) vetten en er is ook nog eens onderscheid tussen goed cholesterol (HDL) en slecht cholesterol (LDL).
Verzadigde vetten zorgen voor een stijging van de hoeveelheid slecht cholesterol in het bloed, die kan leiden tot verstoppingen in de bloedvaten, waardoor hart- en vaatproblemen (hartinfarcten) kunnen ontstaan.
Meervoudig onverzadigde vetten daarentegen, zoals in vis, hebben een positieve werking. Het goede cholesterol uit onverzadigde vetten breekt het slechte cholesterol af en verlaagt daarmee het schadelijke cholesterolgehalte in het bloed.

Ik heb dit artikel van internet overgenomen ,ben alleen de link kwijt.
Maar ik krijg nu opeens zin in zo'n lekkere dikke vette gerookte makreel .

Image and video hosting by TinyPic




Geplaatst op 15 maart 2008 17:50 en 6223 keer bekeken



Deel dit artikel via:





_
R
eacties van leden


Je reactie
Naam   Gast
Reactie   
  _
Captcha_Beveiligingsvraag

Welk dier is dit?
_





_
Ria53.1  
15 mrt 2008 18:30
MMMMM.Dus we kunnen gewoon lekkere vette vis blijven eten.Wat jammer nou dat onze visboer net dicht is.
Lieve Gr Ria

Fran  
15 mrt 2008 19:38
Jammer hé Ria , we hebben net gegeten maar toen straks toen kon ik er wel meer dan eentje pastoor maken . Nu valt het mee en lust ik eerder een lekkere toet . Ik heb een berichtje in je gastenboek geschreven . Liefs Fran
_





_
Fey  
15 mrt 2008 20:59
Lieve Fran, een goed artikel. En vette vis is alleen maar gezond.
Een heel fijn weekend, lieve gr. fey

Benneke  
15 mrt 2008 21:38
Hoi Fran, moet ie wel net uit de rookoven komen, nog en betje warm, smelt op de tong.

benneke
_





_
Ine46.1  
15 mrt 2008 22:32
Hallo lieve Franneke, ik heb vanmiddag een lekker broodje haring gegeten. En na het lezen van jouw artikel smaakt het nog extra lekker na. Vervelend, maar ik probee al bijna een week mailtjes te versturen en het lukt niet. Heb jij dat nou ook? Groetjes en een prettig lekker week-end Ine

Fran  
15 mrt 2008 22:50
Net gerookt warm uit de oven geen idee hoe dat smaakt . Heb je weleens vis zo uit de rokerij op of paling ?
Benneke heb je dat echt een keer zo gegeten ?
_





_
Fran  
15 mrt 2008 22:52
Hoi Ine , lekker broodje haring jammie . Wat bedoel je met die mailtjes naar mij gestuurd of in het algemeen ? Als je pb 's bedoeld dat gaat weleens fout . Liefs Fran(neke).

Fran  
15 mrt 2008 22:55
Hou je ook zo van vis Fey ? Mijn vriendin en ik gingen gisteren naar de begrafenis ,toen boodschapjes en daar hoort een haring bij . Ik vraag de visboer om 2 x anderhalf te maken . En voor Tonneke in stukjes met een vorkje ,anders kan ze dat niet eten . En ik anderhalf zo uit het vuistje met uitjes heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerlijk ......... liefs Fran .
Wat is het leven goed !
_





_
Ine46.1  
15 mrt 2008 23:41
Hallo Franneke, inderdaad persoonlijke berichtjes. Ik heb ervan gebaald. Het is nu weer verholpen, maar nu heb ik op dit tijdstip niets meer te schrijven. Groetjes en welterusten Ine