Delen     Populaire blogs     Volgende blog Ľ
Blog maken     Inloggen
_
_
Fran's taal
Fran heeft zo haar eigen taal
_
Home__Weblog__Fotoblog__Videoblog__Foto's__Links__Gastenboek__Vrienden__Zoeken__Tip__Login
_

Welkom op mijn Weblog


Voor een verbindende communicatie is doofheid geen probleem. Die gaat van hart tot hart.



Mijn Profiel

fran
Ik ben nu offline

• Mijn profiel
• Privť bericht sturen
• Als vriend toevoegen

Toevoegen als weblog vriend






Zoeken in Google
_



CategorieŽn Overzicht




Laatste Weblog artikelen

Uit een totale chaos,kun je ie...
07 november 2017 10:17

Al heel lang op mijn bucketlis...
01 oktober 2017 18:25

Alles heeft onderhoud nodig ze...
01 oktober 2017 18:07

Jippie mijn seizoen komt eraan
07 september 2017 13:32

Kom op mensen, tel je zegening...
28 augustus 2017 12:35




Fotoboeken


(8)
_
apenheul (3)
_






Weblog Vrienden


Hera
Van: hera

Jobenthes blogje
Van: Jobenthe

Nairam
Van: oortjes

Ben en alie mulder
Van: benenalie

Kiekie
Van: Kiekie

Bennekesblogje
Van: Benneke

Redsblog
Van: redone

Groene hartig
Van: GerardS

Piekersels
Van: ChilaE

Agaaths weblog
Van: agaaths-weblog

Blauwe vlinder
Van: Chrisje

Osingaschilderijen
Van: margriet63

Mo en zo
Van: Marianne

Tharisis
Van: Tharisis

Mamsies weblog
Van: mamsie




Gastenboek berichten

Hans Kamphof
20 juni 2016 17:51
_
Lieve Fran, Wel wat laat maar alsnog gefeliciteerd met je verjaardag

Catharina
20 juni 2016 10:12
_
Ook hier proficiat met de mijlpaal. ook al werkt het weer niet mee, de zon zit in je......een fijne dag met je dierbaren en nog vele jaren in gezondheid. leve het leven. x Catharina

Gerard
20 juni 2016 09:00
_
Van harte gefeliciteerd met je verjaardag vandaag.




Watskeburt Op 50plusser.nl

Door luciaT. om 21:59
_
LuciaT. Online

Door theaoostrom om 21:59
_
Theaoostrom Online

Door luciaT. om 21:58
_
Nieuwe Forum reactie geplaatst

Door Kyra101 om 21:55
_
Nieuwe Reactie geplaatst

Door Shyne om 21:55
_
Nieuwe Club forum reactie geplaatst

Door Rotomaori om 21:54
_
Rotomaori Online

Door jeanneke1 om 21:52
_
Nieuwe Reactie geplaatst

Door KEMPENAAR om 21:51
_
KEMPENAAR Online





_

Andere artikelen



Jippie mijn seizoen komt eraan


5 kg

Deze temperatuur maakt mijn dag goed. Ik hou van de aankomende periode. Het vallen van het blad en een droge herfst. Ik voel het aan mezelf, het is weer tijd voor iets nieuws. Ik heb me opgegeven voor een cursus. Ik ga alleen. Binnenkort de nieuwe soundprocessor van Oticon Medical, ook spannend. En ik ga heeeeel rustig beginnen met bewegen in een kleine sportschool. Zondag is er de open dag en dan ga ik me inschrijven.


Het is vlakbij dus geen barrière. Sinds twee weken is mijn knie van stand veranderd. Ik deed mijn oefeningen buiten en ineens knoep. Het deed behoorlijk pijn. Ik dacht wat Nu? Ik ben gaan Googelen en het kon van alles zijn. Ik heb de meest voor de hand liggende reden opgepakt en dat was afvallen.


Aangezien ik precies weet wat het allemaal inhoudt begin ik heel rustig met bewegen op de apparaten. Zondag krijg ik de uitleg. Ik zet absoluut geen druk op mezelf en wil dat ook niet van buitenaf. Het moet uit mezelf komen,net als deze stap.Ik moet mijn evenwichtsoefeningen buiten weer kunnen doen zonder pijn, daar ga ik voor. Dus laat ik zeggen een zak van 5 kilo aardappelen zou mooi zijn.


Ik laat het jullie wel weten hoe het gaat over een tijdje. Zoals ik in elkaar zit aanpakken als je ergens last van hebt is een goed begin lijkt me.


Nu genieten van de nazomer en dan de herfst.







Geplaatst op 07 september 2017 13:32 en 255 keer bekeken



Deel dit artikel via:





_
R
eacties van leden


Je reactie
Naam   Gast
Reactie   
  _
Captcha_Beveiligingsvraag

Welk dier is dit?
_





_
Kiekie  
09 sep 2017 23:25
Fran, ik vind dat heel stoer dat je voorzichtig gaat bewegen..ik heb ook een poging gedaan via de huisarts die het advies gaf om onder begeleiding te sporten. Maar zo,n groep mensen vind ik al te druk,, nu wandel en fiets ik op rustig tempo.. lekker buiten zijn..ik hoop dat het afvallen gaat lukken,,gr. kiekie

Fran  
01 okt 2017 17:56
Hoi Kiekie ik lees net je reactie, ja jij de natuur. Ook heerlijk maar wandelen lukt me niet alleen buiten. De sportschool is laagdrempelig, momenteel loop ik op de loopband 45 minuten. Een kleine 2.5 km. Ik kijk voor me uit en ben niet bang om te vallen. Buiten wel. Komt goed.
_





_
Gast  05 nov 2017 11:20
Hoe gaat het met sporten.Wel fijn dat de sportschool dicht bij ligt. De sportschool waar ik heen gaan is jammer genoeg wel ver weg maar ik ben nu ook bezig.
Gewoon wat oefeningen en ik voel aan mijn hele lichaam dat het scheelt .Voel me veel fitter en langzamer hand gaan er ook wat pondjes van af. Succes verder en hopelijk hoor ik nog een keertje hoe het sporten bij jouw gaat.